Чтобы повысить самооценку, необходимо изменить отношение к себе, научиться пресекать мысли о своем несовершенстве и неполноценности. Решить проблему с самооценкой можно с помощью психотерапии и опытного психотерапевта. Также можно самостоятельно повысить самооценку, изменив свое личное мнение о себе, выявив свои сильные качества, работая над собой и добиваясь поставленных целей.
# Психотерапия
Статья рассказывает о том, как люди используют друг друга в корыстных целях и как это может привести к негативным последствиям. Описываются примеры таких отношений и принцип бумеранга. Дается совет изменить свое отношение к окружающим и, если нужно, обратиться за помощью к психотерапевту.